Презентация «Физкультминутки»


Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации:

Автор презентацииУчитель: Болгарова Н.В. Ограничение движений приводит к нарушению осанки, к ослаблению функций дыхания и кровообра-щения. Могут развиться расстрой-ства центральной нервной системы и внутренних органов: понижается эмоциональный тонус, ослабляется организм в целом, что ведёт к более частым заболеваниям. на синтетическую деятельность мозга;активизируют сердечно - сосудистую и дыхательную системы;улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. отвлечения; потеря интереса и внимания;ослабление памяти; нарушение почерка;снижение работоспособности. Классы Количество и время проведения на уроке Продолжительность Содержание Дошкольники 1 класс Две (через 10 минут после начала урока и на 20 минуте) Не менее 1,5-2 минуты каждая 1 физкультминутка:2-3 упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук. туловища 2я физкультминутка:1-2 упражнения для улучшения мозгового кровообращения, снятия утомления е плечевого пояса и рук. туловища, на мобилизацию внимания.Один из комплексов упражнений для глаз. 2-4 классы Одна (на 20-25 минуте) Не менее 3 минут 1-2 упражнения для улучшения мозгового кровообращения, снятия утомления с плечевого пояса и рук, туловища, на мобилизацию внимания. Один из комплексов упражнений для глаз. 5-9 классы Начиная с 3 урокаОдна (на 20-25 минуте) Не менее 2-3 минут 10 11 классы Начиная с 4 урока Одна (на 20-25 минуте) Не менее 2-3 минут физкультминутки должны проводиться на начальном этапе утомления при обеспечении позитивного эмоционального настроя, выполнение упражнений при сильном утомлении не даёт желаемого результата;комплексы подбираются в зависимости от вида урока, его содержания;упражнения должны быть разнообразны, так как однообразие снижает интерес к ним, а, следовательно, их результативность;каждая физкультминутка включает комплекс из трёх-четырёх правильно подобранных упражнений, повторяемых 4-6 раз (за такое короткое время удаётся снять общее или локальное утомление, значительно улучшить самочувствие детей); использование на уроке непосредственно в классе упражнений повышенной интенсивности (прыжков, резких наклонов, выпадов) нецелесообразно, так как это нарушает гигиенические условия в кабинете, а с другой стороны, приводит к дополнительному утомлению детей;предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомлённых групп мышц; при подборе физкультминуток под стихотворные тексты к конкретному уроку следует обратить внимание на следующее;важно, чтобы содержание текста сочеталось с темой занятия, его программной задачей;преимущество отдаётся стихам с чётким ритмом, так как под них легче выполнять разнообразные движения;текст произносится учителем или воспроизводится в записи, так как при произнесении текста детьми у них может сбиться дыхание. Функциональныйхарактер физкультминуток Физкультминуткидля учащихся на уроках с элементами письма Физкультминуткидля мозгового кровообращения Физкультминуткидля снятия утомления с плеч пояса Физкультминуткидля снятия напряжения мышц туловища а). Исходное положение - сидя на стуле.1-голову наклонить вправо; 2-исходное положение;3-голову наклонить влево; 4-исходное положение;5-голову наклонить вперёд, плечи не поднимать; 6-исходное положение.____________________________________Повторить 3-4 раза. Темп медленный,  б). Исходное положение - стоя, руки на поясе.1-поворот головы направо; 2-исходное положение; 3-поворот головы налево; 4-исходное положение._______________________________Повторить 4-5 раз. Темп медленный.  а). Исходное положение - стоя, руки на поясе. 1-правую руку вперёд, левую вверх;-переменить положение рук.Повторить 3-4 раза.Затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперёд. Затем повторить ещё 3-4 раза. Темп средний. б). Исходное положение - сидя или стоя. Кисти тыльной стороной на поясе. 1 -2 - свести локти вперёд, голову наклонить вперёд; 3-4-локти назад, прогнуться.Повторить 5-6 раз.Затем руки вниз и потрясти ими расслабленно. Темп медленный. в). Исходное положение - сидя, руки вверх. 1-сжать кисти в кулак;2-разжать кисти.Повторить 6-8 раз.Затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний. а). Исходное положение - стойка, ноги врозь, руки за голову. 1-5-круговые движения тазом в одну сторону; 4-6-круговые движения тазом в другую сторону; 7-8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями.Повторить 4-6 раз. Темп средний,  б). Исходное положение - стойка, ноги врозь.1-2-наклон в сторону, правая рука скользит вдоль ноги вниз,левая, согнутая, вдоль тела вверх; 3-4 - исходное положение; 5-8-то же в другую сторону.Повторить 5-6 раз. Темп средний.   Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. Исходное положение - сидя, руки подняты вверх. 1-сжать кисти в кулак; 2-разжать кисти. Повторить 6-8 раз. Затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний. Текст Описание движений Меж еловых мягких лапДождик тихо кап, кап, кап!Где сучок давно засох,Вырос серый мох, мох, мох!Где листок к листку прилип,Появился гриб, гриб, гриб!Кто нашёл его, друзья?Это я, это я, это я! Дети поочерёдно то поднимают, то опускают руки перед собой ладошками вверх.Дети медленно приседают с опущенными, прижатыми к корпусу руками. Кисти рук слегка отведены, ладошки «смотрят» вниз.Дети медленно поднимаются, держась за голову руками, как за шляпку.Дети стоят прямо, пожимая плечами.Дети прижимают руки к груди, утвердительно кивая головой. Текст Описание движений По сигналу «Работу начинай!»Мы качаем, мы качаем,Раз, два, раз, два!Воду в шланги набираем,Раз, два, раз, два!Топорами балки рубим,Раз, два, раз, два!Топорами балки рубим,Раз, два, раз, два!Из брандспойтов пламя тушим,Раз, два, раз, два!Пламя тушим,Раз, два, раз, два!Тёмным облаком густым,Вслед за ними вьётся дым.Поработали на славу,Дружно справились с пожаром!Пожар ликвидирован.Все возвращаются в депо. Выполняем упражнения стоя.Опускают руки перед собой вниз и выпрямляются.Маховые движения сверху вниз и наклоны туловища вперёд.Все делают поворот вправо-влево, направляя руки в ту же сторону.Поднимают руки вверх и разводят их в стороны, как бы отгоняя дым. Текст Описание движений 1-й куплет Уселась кошка на окошко.И стала лапкой ушко мыть.И мы движение за кошкойРукою можем вам изобразить.1, 2, 3 – ну-ка, повтори.3, 4, 5 – повтори опять. Наклоны головы вправо-влево.Круговые движения ладошкой поочерёдно возле правого и левого уха.Хлопки в ладоши.Круговые движения ладошкой поочерёдно возле правого и левого уха. 2-й куплет Змея ползёт лесной тропой,Как лента по земле скользит.И мы движение такоеРукою можем вам изобразить.1, 2, 3 – ну-ка, повтори.3, 4, 5 – повтори опять. Извивающие движения туловищем.Рукой показываем такое движение.Волнообразные движения рукой. 3-й куплет Мартышка к нам спустилась с ветки.Мартышка хочет погулять.Ведь обезьяны – наши предки,А предков, дети, надо уважать!1, 2, 3 – ну-ка, повтори.3, 4, 5 – повтори опять. Имитация движения спуска по канату.Подскок на месте.Имитация движения спуска по канату. Текст Описание движений Как живёшь?Вот так!Как идёшь?Вот так!Как бежишь?Вот так!Ночью спишь?Вот так!Как берёшь?Вот так!А даёшь?Вот такКак шалишь?Вот так!Как грозишь?Вот так! Показываем большие пальцыобеих рук, держа их вверх.Маршируем.Бег на месте.Ладошки соединяем вместе икладём на них голову.Прижимаем ладошку к себе.Ладошку от себя вперёд.Надуваем щёчки и кулачкамимягко ударяем по ним.Погрозить пальцем вперёд или друг другу. Спасибо за внимание! Презентацию подготовила учитель: Болгарова Н.В.

Приложенные файлы

  • ppt 65195041007
    Размер файла: 6 MB Загрузок: 0

Добавить комментарий