Открытый урок по гимнастике Тема: Метод круговой тренеровки


Государственного общеобразовательного казенного учреждения Иркутской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Специальная (коррекционная) школа-интернат г. Саянска»
Конспект
открытый урок
по физической культуре
раздел «Гимнастика»
4 класс
Тема: Метод круговой тренировки.

Учитель физической культуры:
Джанинян Т.С.
г. Саянск
2015год
Задачи:
1.Образовательная:
-Совершенствовать метод круговой тренировки при выполнении гимнастических упражнений на станциях, с использованием демонстрационного материала («прыжки на скакалке», «лазания по шведской стенке», «метании малого мяча в цель», «пресс», «кувырок вперёд», «ловля мяча») на скорость в нужной последовательности.
-Закрепить знание учащимися владения гимнастической терминологией, во время проведения комплекса общеразвивающих упражнений со скакалкой.
-Повторить правила игры на внимание «Запрещённое движение».
2.Коррекционно – развивающая.
Коррекция и развитие слухового восприятия через выполнение упражнений в ходьбе и беге с музыкальным сопровождением; зрительно-пространственного восприятия через просмотр демонстрационного материала; развитие внимания, через выполнение общеразвивающих упражнений под счёт ученика и игру «Запрещённое движение».
3.Воспитательная:
- Развивать умение оценивать себя, определять границы своих возможностей.
-Вырабатывать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, адекватно воспринимать предложения учителя.
-Воспитывать трудолюбие и чувство коллективизма, через работу в команде.
Инвентарь:
-Свисток.
-секундомер
- скакалка 7 шт- гимнастический мат – 2шт,
-демонстрационный материал с изображением видов станций.
- мяч для метания.
- мяч и обруч.
- смайлики.
Место и время проведения: спортивный зал школы - интернат, 4 ноября 2015 г
Время проведения: 11.00-11.40, 4 урок
Продолжительность урока: 40 минут
Часть
урока Содержание Дозировка Организационно – методические указания
Подготовительная часть - 12 мин. Организация учащихся:
-Построение.
-Приветствие.
- Сообщение задач урока.
- Выполнение строевых приёмов.
2
Обратить внимание на внешний вид.
Упражнение в ходьбе: (Под музыку)
- круговые вращения кистями;
- круговые вращения руками вперёд;
-на носках, руки в стороны;
- напятках, руки на пояс;
-перекаты с пятки на носок;
- в полном приседе (прыжками);
-прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.
Упражнения в беге:
Упражнения выполняются через центр зала в парах.
- захлест голени назад;
-бег с высоким подниманием бедра;
-Бег спиной назад;
-приставным шагами взявшись за руки, лицом друг к другу.
-приставным шагом взявшись за руки спиной друг к другу.
-бег змейкой
Упражнение на дыхание:
Игра «Лесные звуки»
*Как кричит кукушка?
*Как рычит тигр?
*Как кричит сова?
*Как воет волк?
3'
1 мин При выполнении упражнений соблюдаем правильную осанку.

Руки согнуты в локтях.
Обратить внимание наобучающихся III обученности (Костя, Максим и Лиза)
При озвучивании звуков поднимать руки вверх, и опускать вниз.
Ходьба на месте. Перестроение в 2 шеренги.
ОРУ со скакалками:
1.И.п. О.С. скакалка вниз сложена вчетверо
1- поднимаемся на носки, руки вытягиваем вперед;
2- и.п.
3-И,П, О.С поднимаемся на носки, руки вытягиваем вперёд
4-И.П.
2.И.п. О.С. скакалка сложена вчетверо, руки веру над головой.
1- наклон в правую сторону;
2- и.п.
3- наклон в левую сторону;
4- и.п.
3. И.П. О.С. - скакалка сложена вчетверо, руки вниз.
1- руки вверх, правую ногу отвести назад;
2- и.п.
3 руки вверх, левую ногу отвести назад;
4- и.п.
4.И.П. О.С - скакалка за спиной.
1- поворот вправо;
2- и.п.
3-поворот влево;
4- и.п.
5.– И.П. О.С. середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны. Приседание.
1- приседаем, руки вытягиваем вперед;
2- и.п.
6. И.П. О.С. – середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны.
1- наклон туловищем вперед равновесие на правой ноге;
2- и.п.
3- наклон туловищем вперед равновесие на левой ноге;
4- и.п. 3раза
3 раза
3раза
3 раза
3 раза
3 раза
Размыкание на вытянутые руки.

Руки прямые, наклон глубже

Пятки от пола не отрывать

Тело прямое, ноги прямые.

Руки прямые, пятки от пола не отрывать

Ноги в коленях не сгибать
2.
Основная часть:
Круговая тренировка: Время выполнения упражнения на станции 1.5. Переход на другую станцию 30 сек 23мин 1 Подготовка рабочего места
Станция №1Ловля мяча над собой.
(наблюдение учащимися за демонстрацией учителем практической работы, её выполнение)
Техника выполнения: Встать в обруч, взять в руки мяч, по свистку выполнит бросок мяча над собой сделать приседание и хлопок двумя руками, встать поймать мяч.

Пятки от пола не отрывать, из круга выходить запрещено.
2 Станция №2планы-алгоритмы (памятки)
Упражнение: Пресс Локтями касаемся коленей, руки держать за головой.
3 Станция №3(наблюдение учащимися за демонстрацией обучающимся практической работы, её выполнение)
Упражнение лазание по гимнастической скамейке и шведской.
По свистку выполнить бег от кегли до скамейки, проползти по нейна четвереньках, забраться вверх по шведской стенке, задеть рукой ленту, и спустится вниз по шведской стенке добежать до кегли.
1
2
2
Со шведской стенки нельзя спрыгивать.
4 Станция №4(выполнение учащимися упражнения по словесному объяснению)
Прыжки на скакалке.  
Приземляться необходимо только на пальцы ног
5 Станция №5(выполнение учащимися упражнения по демонстрационной технологической карте)
Упражнение: Метание мяча в цель

6 Станция №6
Упражнение: Кувырок вперёд
Техника выполнения: выполняется из положения упор присед. Опираясь на руки, сгруппировавшись, обучающийся убирает голову под себя и отталкиваясь ногами от пола выполняет кувырок вперёд, при этом колени прижаты к груди. В таком положении обучающийся возвращается в исходное положение, встаёт и разводит руки в стороны, зафиксировавшись на 1-2 секунды. Ошибки: не правильная основная стойка, нет группировки, отсутствие техники выполнения упражнения.
3. Заключительная часть:
Построение
Игра на внимание «Кто внимательное».
Руководитель подаёт команды «Руки вверх», «Руки в стороны», «руки вверх».
Команду выполняют только в том случае, когда перед ней произносит команду «Класс».
Игрок выполнивший упражнение без слово «класс» выбывает.
2.Итоги игры.
3.Итоги урока.
4.Оценивание самого себя.
В конце учащиеся должны сказать свое мнение об уроке – если урок понравился уч-ся должны взять смайлики с (улыбкой),
а если урок недостаточно был хорош то ребята так же должны показать смайликами свое настроение. (Грусть).
5 мин
Игрок выполнивший команду не правильно, делает шаг вперёд и выбывает .Похвалить самых внимательных при игре. Отметь учеников сдавших гимнастическую комбинацию наиболее качественно.
Попрощаться. Отпустить в класс.

Приложенные файлы


Добавить комментарий