Организация занятий по физическому воспитанию с учащимся, отнесенным к специальной медицинской группе

Средняя общеобразовательная школа №13”












ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ
ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
С УЧАЩИМИСЯ, ОТНЕСЕННЫМИ
К СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ГРУППЕ.
(Рекомендации подготовлены учителем
высшей категории по физической культуре
А.Н. Константиновым МБОУ СОШ №13
г. Новочебоксарск Чувашской Республики).












г. Новочебоксарск 2017 год


Тема: «Организация занятий по физическому воспитанию с учащимся,
отнесенным к специальной медицинской группе».
Приступая к занятиям физвоспитания с учащимися специальной группы, преподаватель должен помнить, что уроки необходимо проводить в чистом, хорошо проветренном помещении, а лучше, при наличии возможности, на открытом воздухе.
В процессе урока нужно включать 1-2 паузы по 1-2 минуты для отдыха. Отдыхать лучше сидя. Следует учить детей полному расслаблению мышц.
Все движения должны выполнятся спокойно, плавно без напряжения. Переходить из одного исходного положения в другое /сидя, лежа, стоя/ учащиеся должны не спеша, избегая резких движений. Полностью запрещается лазание по канату и акробатические упражнения.
Необходимо научить правильному дыханию через нос, глубоко и ровно, сочетая вдох и выдох с движением. Обращать внимание на полный продолжительный выдох.
Урок по физической культуре в специальной группе имеет следующие особенности:
1. Подготовительная часть урока длится до 20 минут и состоит, главным образом, из общеразвивающих, известных учащимся упражнений, сюда же входит домашнее задание, за которое ставится оценка. Упражнения проводятся в медленном темпе, затем в среднем и охватывают основные группы мыщц, каждое упражнение повторяется 4-5 раз. Физическая нагрузка постепенно повышается.
2. Основная часть урока длится 20 минут, с сокращенной продолжительностью для младшей возрастной группы, и отводится для изучения, повторения и закрепления упражнений, игр средней подвижности /для младших ребят/ и подвижных игр со спортивными элементами по упрощенным правилам для среднего и старшего возраста школьников.
Распределять учебный материал в основной части урока надо так, чтобы физиологическая кривая ответной реакции организма занимающихся на физическую нагрузку имела бы наибольший подъем в середине урока.
3. Заключительная часть урока длится до 5 минут и во всех возрастных группах, как правило, включает ходьбу с движением рук, игру малой подвижности, дыхательные упражнения, упражнения на внимание с целью постепенного снижения физической нагрузки и поддержания эмоциональной насыщенности урока.
4. Прежде чем приступить к проведению уроков, необходимо ознакомиться с помощью врача школы с медицинской документацией.
Для этой цели в тетради против каждой фамилии проставляются данные состояния здоровья. После этого проставляется медгруппа. Особенно тщательно изучаются данные на имеющих ограничения по тем или иным причинам.
Особое место в уроке должны занимать специальные дыхательные упражнения, а также упражнения формирующие правильную осанку.
Необходимо учить метанию предметов правой и левой рукой из различных положений и различными способами. Большого внимания требуют занятия лыжной подготовкой. Преподавателю необходимо лично проверять каждое задание, правильно ли они одеты, у всех ли есть варежки и шапочки. Обязательно перед лыжной подготовкой провести урок-беседу с обучением дыханию через нос /вдох и выдох/, иначе может быть обострение имеющихся заболеваний верхних дыхательных путей и носоглотки. Научить гигиеническим навыкам по уходу за чистотой тела, ног, одежды.
Занятия лыжной подготовкой проводить при температуре воздуха не ниже -15 градусов без ветра. Научить учащихся защищать от отморожения ноги, руки, лицо, уши.
В другое время года занятия проводятся на свежем воздухе в защищенном от ветра месте.
Преподаватель физвоспитания должен проводить с учащимися и родителями беседы об оздоровлении д
·етей физической культуры и самостоятельными занятиями дома под контролем родителей. Он должен совместно с врачом и классным руководителем знать результат медосмотра и диагноз заболевания, а также совместно с врачом ежегодно при медосмотре решать вопрос о переводе в соответствующую медицинскую группу.
В классном журнале должен быть вклеен листок здоровья данного класса с диагнозом заболеваний и с разбивкой на медицинские группы для занятий уроками физической культуры. Специальная группа разделяется на подгруппы А и Б. В группу А входит 80% детей, ослабленных различными заболеваниями, и в подгруппу Б с тяжелыми, органически необратимыми изменениями.
Для учащихся подгруппы А физические нагрузки возрастают по интенсивности и объему согласно адаптации и функциональным возможностям организма. Для этой группы дыхательный режим рекомендуется проводить при частоте пульса 120-130 ударов в минуту в начале четверти и повышая интенсивность физических нагрузок, довести частоту пульса до 140-150 ударов в минуту в основной части к концу IV четверти. Увеличить частоту пульса свыше 150 ударов в минуту нецелесообразно, так как гипоксия не дает такой возможности.
В подгруппе Б двигательные режимы проводятся при частоте пульса не более 120-130 ударов в минуту в течение всего учебного года, так как, по данным физиологов, двигательный режим при данной частоте пульса способствует гармонической работе сердечно-сосудистой системы, нервной, опорно-двигательного аппарата и других органов и систем детского организма. Увеличивается минутный объем крови, улучшается внешнее и тканевое дыхание. При таких двигательных режимах хорошо усваиваются жизненно необходимые двигательные навыки и умения, не предъявляющие к ослабленному организму повышенные требования.
Уроки физической культуры проводятся 3 раза в неделю по 45 минут в сетке расписания, лыжные занятия сдвоенными часами, а где есть возможность, проводить по 1 часу 3 раза в неделю.
Учебные группы необходимо комплектовать по возрасту, по общему состоянию здоровья ребенка, по адаптации его к физическим нагрузкам, по тяжести, а не по названиям заболеваний. Можно соединять 1-3 классы, 4-5-6 классы, 7-8 классы, 9-10 классы.
Ниже приводится примерная сетка часов на учебный год. Преподаватель может её менять в зависимости от своих возможностей, от спортивного профиля школы, базы, инвентаря.
Примерная сетка часов по физическому воспитанию для занимающихся в специальной медицинской группе.

Название вида
1-2 кл
3-4 кл
5-6 кл
7-8 кл
9-11 кл

1
Гимнастика
27 ч
27 ч
27 ч
27 ч
27 ч

2
Л/атлетика
24 ч
24 ч
27 ч
27 ч
27 ч

3
Лыжи
24 ч
24 ч
24 ч
24 ч
24 ч

4
Игры
27 ч
27 ч
24 ч
24 ч
24 ч

5
Плавание
3 кл 26 ч. /Часы за счет л/а, игр, гимнастики/.

6
Итого
102 ч
102 ч
102 ч
102 ч
102 ч


Плавание проводится по показаниям


Перечень физических упражнений для занимающихся в специальных медицинских группах.

Перечень физических упражнений
Частота пульса



Сред.
Мин.
Макс.

1
Ходьба на месте
91
77
112

2
Ходьба средний темп(строевая)
118
104
151

3
Ходьба быстрая спортивная
135
122
162

4
Бег медленный
129
112
152

5
Бег в среднем темпе
148
135
175

6
Дыхательные упражнения
100
90
118

7
ОРУ
126
104
147

8
Элементы б/б передача на месте
132
120
146

9
Броски б/б мяча по кольцу с места
125
118
137

10
Подвижные игры малой интенсивности
154
120
176

11
Упражнения с набивным мячом 1 кг
136
114
158

12
Упражнения на гимнастической скамейке /и.п. сидя без предметов, наклоны/
120
108
131

13
Упражнения стоя у гимнастической стенки /маховые движения, наклоны/
122
110
143

14
Упражнения в равновесии на бревне
135
123
145

15
Лыжная подготовка равномерное, медленное передвижение по ровной местности
124
119
150


15

Приложенные файлы


Добавить комментарий