Тест по физической культуре для учащихся Здоровый образ жизни


Тест по ФЗК (ЗОЖ)
Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировозренческие теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни, называется:
А – валеологией;
Б – системой физического воспитания;
В – физической культурой;
Г – спортом.
Здоровый образ жизни – это: …
А – совокупность идеальных ориентиров, реальных видов и форм деятельности людей для освоения и преобразования действительности, способ их жизнедеятельности, проявляющийся в нормах общения, поведения, складе мышления;
Б – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека;
В – целесообразные формы и способы жизнедеятельности, направленные на формирование, сохранение и укрепление здоровья в конкретных условиях жизни, обеспечивающие полноценное выполнение человеком социальных, профессиональных и биологических функций.
Способ жизнедеятельности, направленный на улучшение здоровья людей, называется:
А – закаливанием;
Б – рациональным режимом;
В – здоровым образом жизни.
Назовите элементы здорового образа жизни (ЗОЖ):
А – двигательный режим, закаливание, личная и общественная гигиена;
Б – рациональное питание, гигиена труда и отдыха, гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений в коллективе;
В – все перечисленное.
Что относится к основным составляющим здорового образа жизни:
А – режим учебы и отдыха; организация сна; режим питания; организация двигательной активности; выполнение требований гигиены, закаливания; профилактика вредных привычек;
Б – режим работы и отдыха; организация сна; режим питания; занятия спортом; выполнение требований санитарии, профилактика вредных привычек;
В – рациональное использование свободного времени; организация сна; режим питания; контроль врачей; выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;
Г – все перечисленное?
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
А – упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
Б – регулярное обращение к врачу;
В – физическую и интеллектуальную активность;
Г - рациональное питание и закаливание.
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на:
А – сохранение и улучшение здоровья людей;
Б – развития физических качеств людей;
В – поддержание высокой работоспособности людей.
Раскройте понятие «здоровый образ жизни» (ЗОЖ), это:
А – способ жизнедеятельности, направленный на развитие двигательных качеств;
Б – способ поддержания высокой работоспособности;
В – способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека;
Г – упорядоченный режим труда и отдыха.
Результатами здорового образа жизни являются:
А – профилактика заболеваний, повышение и сохранение защитных свойств организма;
Б – ослабление костно-мышечной системы организма;
В – усвоение основ профессионально-прикладной физической подготовки.
какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:
А – образ жизни;
Б – наследственность;
В – климат?
Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
А – двигательный режим;
Б – рациональное питание;
В – личная и общественная гигиена;
Г – закаливание организма.
В каком понятии отражена взаимосвязь между образом жизни и здоровьем:
А – «качество жизни»;
Б – «здоровый образ жизни»;
В – «стиль жизни»?
Что такое здоровый образ жизни:
А – занятия физкультурой и отсутствие вредных привычек;
Б – оптимальная система организации жизнедеятельности;
В – сбалансированное питание?
Целесообразные формы и способы жизнедеятельности, направленные на формирование и укрепления здоровья в конкретных условиях жизни, обеспечивающие полноценное выполнение человеком социальных, профессиональных и биологических функций, называются:
А – здоровым образом жизни;
Б – здоровым стилем жизни;
В – работоспособностью человека.
Ответы на тест (ЗОЖ)
вопрос ответ
1 А
2 В
3 В
4 В
5 А
6 В
7 А
8 В
9 А
10 А
11 А
12 Б
13 Б
14 А


Приложенные файлы


Добавить комментарий