Конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса Национальные игры


План-конспект урока физической культуры
для учащихся 5 класса

Тема: Национальные игры
Цель: Прививать уважение к традициям народов Казахстана
Задачи:
1. Ознакомить с играми народов Казахстана.
2. Разучить подвижные национальные игры.
2. Развить двигательные качества посредствам подвижных игр.
3. Воспитать интерес к национальным играм, чувство коллективизма, взаимопомощи.
Тип урока: Комбинированный
Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: Свисток, ленточки, карточки национальных игр, обручи, мел.






























Части урока

Содержание

Дозировка

Методическое указание

Подготови-тельная часть 12-15 м
1. Построение. Приветствие
2. Сообщение задач урока. Соблюдение правил техники безопасности.
3.Строевые приемы на месте:
- на право;
- на лево;
- кругом;
4. Упражнения в ходьбе:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки на плечи;
- руки на пояс, в полу-приседе;
5. Бег с равномерной скоростью.
Упражнения в беге:
-руки на пояс, правым и левым боком;
- спиной вперед;
-обычный.
Легкий бег плавный переход на ходьбу;
Перестроение в колонну по три поворотами в движении.

6.   ОРУ
1. ИП – основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью
1 – выпрямить руки вперед, кисти от себя
2 – ИП
3 – выпрямить руки вверх, кисти вверх
4 – ИП
2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны
1-4 круговые движения руками вперед
5-8 то же назад
3. ИП – стойка ноги врозь, руки за головой
1 – наклон влево, руки вверх
2 – ИП
3-4 – то же вправо
4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе
1-3 – наклоны вперед, руки вниз
4 – ИП
5. ИП – ОС, руки за головой
1 – присесть, руки вперед
2 – ИП
3-4 – то же самое
6. ИП – ОС, руки к плечам
1 – прыжок ноги врозь, руки вверх
2 – ИП
3-4 – то же самое
7. ИП – выпад правой, руки на колено
1-3 – пружинящие покачивания туловищем
4 – ИП
5-8 - с выпадом левой
8. Ходьба на месте.
Перестроение для основной части
30 сек

30 сек

30 сек



3 мин




3 мин









7 мин
8-10 раз







8-10 раз




8-10 раз




8-10 раз



8-10 раз



8-10 раз




8-10 раз



В одну шеренгу, становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!

Спина прямая


Соблюдать дистанцию,

Туловище держать прямо



К.: « Налево! В колонну по 3 – “Марш!” Указать дистанцию, интервал 3 шага (по ходу взять мячи)



Выпрямить руки в локтевых сустава



Выполняют с максимальной амплитудой

Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч


Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола


Следить за выполнением приседаний


Темп выполнения средний


Следить за положением туловища, глубоким выпадом


Восстановление дыхание

Основная часть 25-30 мин
Учитель: Дети разных народов и национальностей играют в свои игры, и именно через них узнают, насколько нужно быть ловким, быстрым, сильным, как нужно ценить дружбу и уважать соперника.
И сегодня я хотела бы рассказать вам об играх народов Казахстана и даже поиграть в них всем вместе!
Хлебец (Хлибчиц) (украинская народная игра)
Цель игры: развитие внимания, ориентировки в пространстве, укрепление мышц ног.
Игроки, взявшись за руки, становятся попарно (пара за парой) на некотором расстоянии от игрока, у которого нет пары. Он называется «хлибчиком».
  Пеку-пеку хлибчик, выкрикивает хлибчик.   А выпечешь? спрашивает задняя пара.   Выпеку!   А убежишь?   Посмотрю!
С этими словами два задних игрока бегут в противоположных направлениях с намерением соединиться и встать перед хлибчиком. А тот пытается поймать одного из них до того, как они возьмутся за руки. Если ему это удается, он вместе с пойманным составляет новую пару, которая становится первой, а игрок, оставшийся без пары, оказывается хлибчиком. Игра повторяется в том же порядке.
Спутанные кони (Тышаулы атлар) (татарская народная игра) Цель игры: развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног.
На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.
Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.
Ленок (Лянок) (белорусская народная игра)
Цель игры: развитие внимания, ловкости.
На игровой площадке рисуются кружки-гнезда, которых на два-три меньше, чем игроков. Все становятся в круг, берутся за руки.
Ведущий в кругу делает разные движения, все повторяют их. По команде «Сажай лен» игроки занимают гнезда, а кто не займет гнездо, считается «посаженным»: его сажают в гнездо до конца игры.
День и ночь (азербайджанская народная игра)
Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.
На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков «ночь», команда девочек «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков.
Игра «Зорька-зарница» (русская народная игра)
Цель игры: развитие скоростной выносливости.
Дети встают в круг, руки держат за спиной, а один из играющих заря ходит сзади с лентой и говорит:
Заря-зарница,
Красная девица
По полю ходила,
Ключи обронила,
С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба быстро бегут в разные стороны по кругу.
«АCсан дурна» (Хромой журавль) (казахская народная игра)
Цель игры: развитие прыгучести и ловкости.
Две команды выстраиваются по линии. Все игроки поднимают ногу назад, согнув ее в колене, по сигналу обе группы прыгают на встречу, друг к другу, стараясь свободной рукой и туловищем толкнуть противника, чтобы он встал на обе ноги. Игрок, коснувшийся пола двумя ногами, выбывает. Выигрывает команда, у которой большее количество сбитых игроков.
1 мин









5 мин

































5 мин














5 мин













5 мин














4 мин




















5 мин
Организовать учащихся








Правила игры: последняя пара может бежать только после окончания переклички.

























Правила игры: выигрывает команда, закончившая эстафету первой;
прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.







Правила игры: побеждает тот, кто займет последнее свободное место





Правила игры:   бегущие не должны пересекать круг. Играющие не поворачиваются, пока водящий выбирает, кому положить на плечо платок





Правила игры:   Тот, кто останется без места, становится зарей. Игра повторяется






Правила игры:   Игру начинать по сигналу. В случае усталости разрешается быстро сменить ногу.

Заключи-тельная
часть 4 мин
1. Построение.
2. Игра малой интенсивности “Массаж плеча ”
 Всем участникам необходимо встать в круг и повернуться налево таким образом, чтобы каждый стоял лицом к спине соседа. Положите руки на плечи соседа и легкими движениями рук сделайте массаж плеч: раскрытыми ладонями делайте круговые движения, очерчивая плечи соседа и слегка надавливая. Ваш сосед может попросить вас убыстрить или замедлить движения, усилить или смягчить их. Через 2 минуты повернитесь в обратную сторону и сделайте массаж плеч другого соседа.
3.Рефлексия:
- Что интересного и полезного узнали на этом занятии-
- Что получили от этого занятия-
- Как вы думаете, справились ли мы с поставленными задачами-
4. Подведение итогов. Выставление оценок. Домашнее задание.
Организованный уход.
30 сек

2 мин












1 мин



30 сек
Построение в круг

















Выслушать ответы детей
Оценить учащихся.
Дом/ задание: для развития мышц рук: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - 15 раз приседания - 20 раз.(3 серии)


Рисунок 59D:\Documents and Settings\Рабочий стол\Би.jpg15

Приложенные файлы


Добавить комментарий