Игра — соревнование Мы за здоровый образ жизни


Игра- соревнование «Мы за здоровый образ жизни»
Цель: -познакомить учащихся с принципами здорового образа жизни;
- развивать ловкость, быстроту;
-воспитывать дисциплину, сплоченность, умение точно выполнять команды.
Оформление, оборудование, реквизит:
Книжная выставка: «Дорога к доброму здоровью»
Плакаты: - «Нет большей победы, чем победа над собой!».
- «Спорт – это здоровье!».
- «Хочешь быть сильным - бегай!».
Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, ведерочки, лук.
Ведущий: Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам - здравствуйте, дорогие участники, гости.
Совсем не напрасно в самом начале мы заговорили о здоровье.
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на занятие здоровья пришел,
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
Учащ. 1. Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
Сегодня здесь в рекреации
Мы спорт и знанье совместим
Мы этот славный день сегодня с Вами
Прекрасным играм посвятим.
Учащ. 2. Абу-Али Ибн Сина «Врачебные советы»
Гордится стройным станом.
Кто с гимнастикой знаком.
Сидящий, сиднем целый век
Подвержен всем изъянам.
Учащ.3 .С гимнастикой дружи,
Всегда веселой будь,
И проживешь сто лет,
А может быть, и боле.
Учащ.1. Микстуры, порошки-
К здоровью ложный путь.
Природою лечись-
В саду и в чистом поле.
Учащ. 2 Чтоб расти нам сильными,
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми,
Мы зарядку делаем!
На зарядку - становись!
Учащ. 3 Раз- два! (Топает правой - левой ногой)
Острова. (Руками показывает круг)
Три – четыре! (Топает)
Мы приплыли. (Руками делает «плавательные» движения)
Пять – шесть! (Топает)
Сходи здесь (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз)
Семь восемь! ( Топает)
Сколько сосен! (Руки вверх поочередно.)
Девять – десять! (Топает)
Мы в пути ! (Имитация шага пальцами обеих рук)
Досчитал (Топает)
До десяти. (Наклон головы вперед)
Ведущий1: Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни.
Ведущий2: Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Ведущий1: Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!
Ведущий2: Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды.
Первая команда: «Спортята»
Девиз: Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья!
Солнце, воздух и вода
Солнце, воздух и вода
Наши лучшие друзья.
Команда вторая: «Витаминчики».
Девиз: Мы не можем без движенья
Мы всегда под напряженьем
Искру вашу распалим,
Всех вокруг подзарядим.
Команда третья: «Здравуры»
Девиз: Спорт и здоровье,
Ловкость и сила.
Надо чтоб школа
Это привила.
Скажут однажды
Ласково дети:
Нету урока
Лучше на свете.
Ведущий: Можно начинать наши веселые старты! Начнем с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. Я начну пословицы, а вы продолжите.
Пословицы
Для команды 1:
Береги платье снову, а здоровье…(смолоду)
Чистота- половина… (здоровья)
От здоровья… (не лечатся)
Было бы здоровье, а счастье… (найдется)
Где здоровье там же… (красота)
Для команды 2:
Двигайся больше- проживешь… (дольше)
После обеда полежи, после ужина…(походи)
Лук семь недугов… (лечит)
Не по лесу болезнь ходит… (а по людям)
Забота о здоровье- лучшее… (лекарство)
Для команды 3:
Каждому своя болезнь … (тяжело)
Здоровье сгубишь - новое… (не купишь)
Смолоду закалиться- на век… (пригодится)
В здоровом теле … (здоровый дух)
Болен - лечись, а здоров… (берегись)
(Команды отвечают)
Ведущий: С чего начинается доброе утро? (ребята отвечают).
Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу,- непростительная роскошь. И совершенно напрасно.
Ведущий 2: Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.
Ведущий: Ну вот мы теперь переходим к основным конкурсам.
С какого упражнения начинается зарядка? (С дыхательного).Пе:рвый конкурс «Дышите не дышите».
Задача игроков - надуть по одному воздушному шарику. Кто быстрее справится с заданием, та команда побеждает.
Ведущий: Как хорошо, что игры есть на свете,
В которых радость от движения с мячом.
Мяч объединяет многих на планете
И зажигает сердца наши огнем.
После первого задания
Внимательно слушайте
Второе испытание.
Эстафета «Удержи мяч».
Игроки встают попарно. Каждой паре дается мячик. Удерживая мячик, один игрок левой рукой, другой правой - обежать флажок и вернуться на линию старта. Какая команда сумеет это быстрее сделать, та команда победит. Если мячик упал, его надо поднять и продолжать бег, потом передать другой паре и т. д.
Эстафета «Пронеси мяч».
Игроки встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д.
Эстафета с луком.
Мишенью будет ведро, а луком огородный лук. Ведро ставится на расстояние двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре.
Викторина для команд.
1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом - зубная щетка.
2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да)
Комментарий: настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотанин, который способствует выработке в организме эндорфинов или «гормонов радости». Это сладости, сыр, мороженое, кофе, бананы, зеленые яблоки, виноград, орехи.
Положительно действуют на настроение напитки, содержащие мяту, душицу, или мелису. Из зелени - салат, укроп, шпинат. Из ягод - черная смородина, клубника.
3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да)
Комментарий: морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов минеральных соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение, структуру зубов и зрение.
Ее сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему. Не знает себе равных в повышения энергии растущего организма. 4.Правда ли, что есть безвредные сигареты и наркотики? (нет)
Комментарий: Сигареты - как и наркотики вызывают привыкание, а отказаться очень трудно. Нет ни одного безвредного наркотика, это как нет бесплатного сыра. В мире проведено огромное количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов даже самых безобидных на первый взгляд наркотических веществ (кстати, алкоголь и никотин тоже к ним относятся). Результат всегда был один: если не сразу, то через некоторое время вредное воздействие проявлялось.
Во все времена зарядка давала организму бодрость на весь день.
Мы споём вам песню 40-х годов про зарядку.
Музыкальная пауза: Песня «Песенка о зарядке». Сл. А. Кронгауза М. Львовского. Муз. М. Старокодомского. Поет Н.П.. Калмыкова припев все вместе.
Жюри подводит итоги, награждение команд.

Приложенные файлы

Добавить комментарий